LEA LIFEとは

About us

お客様の幸せを追求する

LEA LIFE 3つの想い

フィットネスへの敷居を下げる

自分自身に合った運動・食事・生活習慣を見つける・ 身につける

正しい知識を見極められるようになる

フィットネスを通してこれからの人生をより豊かに幸せになっていただくことが、私たちの願いです。

現在、日本のフィットネスジムは、集中したトレーニングで行う短期的なダイエットが主流です。
コース終了後にリバウンドをしてまたジムに通うを繰り返したり、
そういったお客様が少なくないことに疑問を感じました。

ただ「今痩せる」というだけでなく、その先のことまで考えたフィットネスで、
これからの人生をより豊かに暮らせるようにお客様の幸せな人生のサポートをしたい。

そのような想いから、ハワイ語で「幸せ・喜び・楽しみ」を意味する「LEA(レア)」
という単語と、「⽣活、人⽣、未来」を意図する「LIFE(ライフ)」を合わせ、店名
を「LEALIFE(レアライフ)」としました。

「LEA LIFE」はそんな想いから生まれた、パーソナルトレーニングジムです。

当ジムの取り組み方について

How to approach

LEALIFEは店名に「LIFE」とあるようにお客様のこれからの豊かな
「人生」を考えた、長期的な理想体型の維持や健康的な身体づくりを
目標にしています。

よくある短期間でのダイエットを目的とした「2ヶ月で10kg痩せる!」
などのキャッチコピーは、お客様からしたら非常に魅力的で、魔法の言葉でしょう。
しかしながら、コース期間内で目標を達成したとしても、
終了後にリバウンドしてしまっては意味がありません。

当ジムでは、期間内の目標達成はもちろんのこと、コース終了後も
体型維持が無理なく続けられる方法をトレーナーとお客様でつくりあげていきます。
当ジムの取り組み方について
当ジムの取り組み方について コース内容について

トレーニングの流れ

Training Flow

毎度、最初に体組成計の数字や、食事の相談からお客様の認識とトレーナーの考察にズレがないようにすり合わせを行います。認識を合わせた上でトレーナーが改善案や選択肢を提示してお客様に選んで頂きトレーニングを行い、日常生活では食事の工夫をしていただきます。それらを繰り返す中でストレスなく結果が出せる「あなただけの過ごし方」を一緒に見つけていきます。

パーソナルトレーナーとは

Personal trainer

当店のパーソナルトレーナーの定義は、「パーソナライズを追及するトレーナー」です。
「パーソナライズ」とは、「マニュアル」に沿った指導ではなく、「人」に沿った指導をすることです。

よく見受けられるのがマニュアル通りの指導法により、目標を達成するためだけに過度な食事制限や
きついトレーニングになってしまうことが少なくありません。
私たちは一般論ではなく、あなただけに合ったトレーニングや食事の指導をいたします。

それこそがパーソナルトレーナーのあるべき姿と考えております。

01

パーソナルトレーニング

完全個室のマンツーマン

フリーウエイトを基本に初心者から経験者まで幅広く対応

トレーニング前後の活動や食事内容、お客様の気分によってメニュー作成

器具を使わない種目や、やってみたい種目提案に沿ったメニュー作成

目的・目標に沿った効果・根拠のあるメニュー作成・提案

お客様の要望に沿った強度やインターバル時間の変更

02

食事指導

食事指導対象コースではSNSを利用してコース終了まで毎日報告をお願いしております。
食事内容、睡眠時間、便通、水分摂取量、体重や体脂肪率、運動、アルコール、生活環境などの日々の変化をお客様からご報告いただき、その都度担当トレーナーが最適なアドバイスを行います。

02

メンタルサポート

ダイエットをする上で一番大事なのがメンタルと考えています。 結果を早く望んだり、他人と比較したりすることでストレスが溜まってしまいます。
ダイエット以外としても学校や職場、家庭のストレスがかかってくるということになります。それらを全てわかった上でアドバイスしたり、頼れる存在がトレーナーになります。

トレーナー紹介 コース内容について

マシンスペース

Machine space

マシンスペース

当ジムはお客様自身で自立しトレーニングに向き合っていただくことを理想としております。
その自立した環境をサポートさせていただくために当店独自サービスであるマシンスペースをご用意しています。
運動を習慣化したい方や一人でトレーニングができるようになりたい方お待ちしております。
完全予約制、少人数のプライベートな空間で充実したトレーニングができます。

トレーニングマシン一覧

チェストプレス

プルダウン&ロウ

アブダクション&アダクション

レッグプレス

トレッドミル

他サービス

入会金不要

レンタルウェア・タオル

レンタルシューズ

ウォーターサーバー利用

プロテインサービス

定期カウンセリング

アメニティ利用

シャワー利用

雑誌読み放題

Free Wi-fi

充電器貸し出し

※コースにより利用条件が異なります。詳しくはコース紹介 をご確認ください。

OPEN記念キャンペーン5月18日(火)から7月30日(金)トレーニング4回分無料+プロテイン2袋をプレゼント!同時入会特典夫婦や恋人、ご友人などでも通いやすいようにペア割引がございます。詳しくはカウンセリングにてお問い合わせくださいませ。 他者乗り換え割引詳しくはカウンセリングにてお問い合わせくださいませ。

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