LEA LIFEとは

About us

お客様の幸せを追求する

LEA LIFE 3つの想い

フィットネスへの敷居を下げる

自分自身に合った運動・食事・生活習慣を見つける・ 身につける

正しい知識を見極められるようになる

フィットネスを通してこれからの人生をより豊かに幸せになっていただくことが、私たちの願いです。

現在、日本のフィットネスジムは、集中したトレーニングで行う短期的なダイエットが主流です。
それが一番、お客様の体重低下という目的に一致し、従業員の負担も少なくビジネス的には楽な手法です。
ですが体重にこだわるあまり続けられないような辛いトレーニングをしたり、
コース終了後にリバウンドをしてまたジムに通うを繰り返したり、
そういったお客様が少なくないことに疑問を感じました。

ただ「今痩せる」というだけでなく、その先のことまで考えたフィットネスで、
これからの人生をより豊かに暮らせるようにお客様の幸せな人生のサポートをしたい。

だから私たちは、ジムにありがちなBODYやSTYLEなど短期的な目標を連想する名前ではなく、
幸せ、癒し、雄大な自然の中でゆっくり時が流れるイメージでハワイ語の「LEA(幸せ)」と、
長期的に自分と向き合ってもらいたいという意味を込めた「LIFE(人生)」を組み合わせ、
「LEA LIFE」と名付けました。

ダイエットという狭い枠組みではなく、ヘルスケアという大きな枠組みでフィットネスに取り組んでみませんか?
「LEA LIFE」はそんな思いから生まれた、新しい形のパーソナルトレーニングジムです。

当ジムの取り組み方について

How to approach

LEA LIFEは名前に「LIFE」とあるように、お客様のこれからの豊かな「人生」を考えた、長期的な理想体型の維持や健康的な身体づくりを目標にしています。よくある短期間でのダイエットを目的とした「2か月で5kg痩せる!」のようなキャッチコピーは、お客様からしたら非常に魅力的で、魔法の言葉でしょう。ですが、コース内で同じように5kg痩せたとしても、普段の生活での自己管理とどう向き合うかで終了後に大きな差が出てきます。
当ジムでは、どういう状態であればリバウンドしにくいのか、ストレスや負担なくトレーニングを続けられるかなど、お客様ご自身がフィットネスに対する理解と知識を深めたうえでコース終了となるように取り組んでいます。
当ジムの取り組み方について
当ジムの取り組み方について コース内容について

トレーニングの流れ

Training Flow

毎度、最初に体組成計の数字や、食事の相談からお客様の認識とトレーナーの考察にズレがないようにすり合わせを行います。認識を合わせた上でトレーナーが改善案や選択肢を提示してお客様に選んで頂きトレーニングを行い、日常生活では食事の工夫をしていただきます。それらを繰り返す中でストレスなく結果が出せる「あなただけの過ごし方」を一緒に見つけていきます。

パーソナルトレーナーとは

Personal trainer

当店のパーソナルトレーナーの定義は、「パーソナライズを追求するトレーナー」です。
パーソナルトレーナーはお客様の個々の目的に沿った内容・サービスを提供するトレーナーであると考えています。世間一般的ということではなく、あなただけに合ったトレーニングや食事の指導をいたします。よく見受けられるのは、トレーナーの価値観の押し付けです。その押し付けにより過度なダイエットでリバウンドするのが今のフィットネス業界での現状になります。それらの現状打破、我々がお客様と関わってきた中での経験や思いを持ってトレーニングさせていただきます。それこそがパーソナルトレーナーのあるべき姿と考えております。

01

パーソナルトレーニング

完全個室のマンツーマン

フリーウエイトを基本に初心者から経験者まで幅広く対応

トレーニング前後の活動や食事内容、お客様の気分によってメニュー作成

器具を使わない種目や、やってみたい種目提案に沿ったメニュー作成

目的・目標に沿った効果・根拠のあるメニュー作成・提案

お客様の要望に沿った強度やインターバル時間の変更

02

食事指導

食事指導対象コースではSNSを利用してコース終了まで毎日報告をお願いしております。
食事内容、睡眠時間、便通、水分摂取量、体重や体脂肪率、運動、アルコール、生活環境などの日々の変化をお客様からご報告いただき、その都度担当トレーナーが最適なアドバイスを行います。

02

メンタルサポート

ダイエットをする上で一番大事なのがメンタルと考えています。 結果を早く望んだり、他人と比較したりすることでストレスが溜まってしまいます。
ダイエット以外としても学校や職場、家庭のストレスがかかってくるということになります。それらを全てわかった上でアドバイスしたり、頼れる存在がトレーナーになります。

トレーナー紹介

特別会員専用トレーニングスペース

Training space

特別会員専用トレーニングスペース

我々の目標としてお客様自身で自立してトレーニングに向き合うことができるのが理想としております。その環境までの掛橋として当店独自サービス、特別会員専用トレーニングスペースを準備いたしました。 運動を習慣化したい方や一人でトレーニングができるようになりたい方。パーソナルトレーニング以外にも運動を増やしたい方への内容となっております。また総合フィットネスクラブと違って入場を男性枠と女性枠で分けている為、安心してご利用いただけます。

トレーニングマシン一覧

チェストプレス

プルダウン&ロウ

アブダクション&アダクション

レッグプレス

トレッドミル ×2

これらのトレーニングマシンをコース利用中、予約制で使い放題となっております。

他サービス

Free Wi-Fi

ウォーターサーバー利用

マガジンラック

レンタルウェア・タオル

アメニティ利用

シャワー利用

充電器貸し出し

※コースにより利用条件が異なります。詳しくはコース紹介 をご確認ください。

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